Ju Jutsu für Erwachsene

Ju Jutsu für Erwachsene

Ju Jutsu gehört zu den Kampfsportarten, die sich der Selbstverteidigung verschrieben haben. Ju Jutsu charakterisiert sich durch einen sehr modernen und innovativen Kampfstil, dessen Elemente aus Beweglichkeit, körperlicher Ausdauer und Kraft und sehr viel technischer Beherrschung der Bewegungsabläufe bestehen.

Innovativ ist der Sport auch deshalb, da man in gewisser Form auch selbst Teil dieser sportlichen Bewegung wird. Man ist de facto auch Teil dieser sich stetig veränderten Bewegung, die man so auch in einer bestimmten Form selbst mitgestalten kann.
Der Erfolg eines Ju Jutsu Kämpfers bei Wettkämpfen wird durch eine bestimmte Punktwertung bewertet. Man urteilt daher über sehr gezielte und kontrolliert ausgeführte Techniken. Diese Techniken werden während des Wettkampfes bewertet.

Nicht jeder Erwachsene muss allerdings an Wettkämpfen teilnehmen, denn in erster Linie sollte der Sport natürlich sehr viel Spaß machen. Ein Motivationsgrund für viele Erwachsene ist auch die Möglichkeit der Selbstverteidigung, die sich durch Ju Jutsu verbessern lässt.

Außerdem besteht die Möglichkeit, seine Atemtechnik zu verbessern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu trainieren bzw. zu optimieren. Auch die Ästethik wird bei Ju Jutsu für wichtig erachtet. So zählen nicht bloß Treffer beim Gegner, sondern man versucht auch schön ausgeführte Treffer zu erzielen. Elemente von Ju jutsu erkennt man aber auch an den zu erlernenden Wurftechniken. Ebenso werden spezielle Bodentechniken gelernt.
Es sind wohl die vielen unterschiedlichen Kombinationsmöglichkeiten beim Ju Jutsu, warum der Sport gerade bei den Erwachsenen sehr rasch an Beliebtheit gewonnen hatte. Der Lerneffekt darf ebenso nicht unterschätzt werden.
Dazu zählen Bewegungslehre, bestimmte Falltechniken, Abwehr- oder Wurftechnik. Es besteht die Möglichkeit, sich aus der großen Vielfalt der Techniken eine selektive Anzahl aus den verschiedenen Techniken auszusuchen. Man erkennt durchaus eine Verwandtschaft mit anderen Kampfsportarten, denn so sind etwa auch beim Ju Jutsu bestimmte Gürtel zu erreichen.

Ebenso lassen sich Gemeinsamkeiten bei bestimmten Techniken sehr gut erkennen. Ju Jutsu ist für jeden Erwachsenen gleich welchen Alters zu empfehlen.

Es stellt einen guten Einstieg in ein fitteres Leben dar und zusätzlich gibt es auch die Möglichkeit, an der Selbstverteidigung zu arbeiten.

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